個(gè)人如何防范新型冠狀病毒感染的肺炎？1月23日下午，記者來到市衛(wèi)生健康委員會(huì)，就相關(guān)問題進(jìn)行咨詢。

      據(jù)悉，目前全市并未發(fā)現(xiàn)一例疑似新型冠狀病毒感染的肺炎，但市民仍需要做好個(gè)人安全防護(hù)。

      避免接觸發(fā)熱呼吸道感染病人，如需接觸時(shí)要佩戴口罩。到醫(yī)院就診應(yīng)戴口罩，做好自身防護(hù)。目前我國(guó)醫(yī)用口罩主要分為3種：醫(yī)用防護(hù)口罩、醫(yī)用外科口罩、普通級(jí)的醫(yī)用口罩。醫(yī)用防護(hù)口罩與佩戴者面部具有良好的貼合性，可過濾空氣中的微粒，阻隔飛沫、血液、體液、分泌物等的污染物，對(duì)非油性顆粒的過濾效率可達(dá)到95%以上。醫(yī)用外科口罩是手術(shù)室等有體液、血液飛濺風(fēng)險(xiǎn)環(huán)境常用的醫(yī)用口罩，可阻隔血液、體液穿過口罩污染佩戴者，同時(shí)對(duì)細(xì)菌的過濾效率達(dá)95%以上。普通級(jí)的醫(yī)用口罩名稱比較多，名稱上沒有“防護(hù)”“外科”字樣的醫(yī)用口罩都是普通級(jí)別的醫(yī)用口罩，該級(jí)別口罩不要求對(duì)血液具有阻隔作用，也沒有密合性要求。普通醫(yī)用外科口罩即可擋住絕大部分?jǐn)y帶病毒的飛沫，一般情況下佩戴這種口罩就可以起到防護(hù)作用。另一種較受歡迎的N95口罩可隔離更小的微粒，且與面部貼合更緊密，不易漏氣，但價(jià)格較高，佩戴時(shí)憋氣感覺更明顯。

      勤洗手，尤其在手被呼吸道分泌物污染時(shí)、觸摸過公共設(shè)施后、照顧發(fā)熱呼吸道感染或嘔吐腹瀉病人后、探訪醫(yī)院后、處理被污染的物品以及接觸動(dòng)物、動(dòng)物飼料或動(dòng)物糞便后。推薦洗手場(chǎng)合為：咳嗽或打噴嚏后，照護(hù)病人時(shí)，制備食品之前、期間和之后，飯前，便后，手臟時(shí)，處理動(dòng)物或動(dòng)物排泄物后。推薦的洗手方法是：用肥皂和清水或含酒精的洗手液清洗雙手。醫(yī)療衛(wèi)生機(jī)構(gòu)同時(shí)強(qiáng)調(diào)，不要隨地吐痰。世衛(wèi)組織提醒，咳嗽或打噴嚏時(shí)，用紙巾或袖口或屈肘將口鼻完全遮??；用過的紙巾立刻扔進(jìn)密封式垃圾箱內(nèi)。

      發(fā)燒咳嗽該怎么辦？要加強(qiáng)鍛煉，規(guī)律作息，保持室內(nèi)空氣流通，避免前往人群密集的公共場(chǎng)所。同時(shí)，不要帶病上班、上課或聚會(huì)。如有發(fā)燒、咳嗽等呼吸道感染的癥狀，居家休息，減少外出和旅行，天氣良好時(shí)居室多通風(fēng)。

      不要食用已經(jīng)患病的動(dòng)物及其制品；要從正規(guī)渠道購(gòu)買冰鮮禽肉，食用禽肉蛋奶時(shí)要充分煮熟，處理生鮮制品時(shí)，器具要生熟分開并及時(shí)清洗，避免交叉污染。處理生食和熟食的切菜板及刀具要分開；處理生食和熟食之間要洗手。即使在發(fā)生疫情的地區(qū)，如果肉食在食品制備過程中予以徹底烹飪和妥善處理，也可安全食用。

      避免接觸野生禽畜、野生動(dòng)物及其排泄物和分泌物，避免購(gòu)買活禽和野生動(dòng)物；避免前往動(dòng)物農(nóng)場(chǎng)和屠宰場(chǎng)、活禽動(dòng)物交易市場(chǎng)或攤位、野生動(dòng)物棲息地等場(chǎng)所。必須前往時(shí)要做好防護(hù)，尤其是職業(yè)暴露人群；避免食用野生動(dòng)物。接觸動(dòng)物和動(dòng)物產(chǎn)品后，用肥皂和清水洗手；避免觸摸眼、鼻、口；避免與生病的動(dòng)物和變質(zhì)的肉接觸；避免與市場(chǎng)里的流浪動(dòng)物、垃圾廢水接觸。

      另請(qǐng)廣大市民不要輕信和誤傳謠言。吸煙不能抵御病毒，反而會(huì)給病毒帶來更多的感染機(jī)會(huì)。應(yīng)加強(qiáng)鍛煉，規(guī)律作息，保持室內(nèi)空氣流通，避免前往人群密集的公共場(chǎng)所。如有發(fā)燒、咳嗽等呼吸道感染的癥狀，應(yīng)居家休息，減少外出和旅行，天氣良好時(shí)居室多通風(fēng)。

    （記者 王梓菡）